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怎样管理骨关节炎
来源：河南风湿病医院 更新时间：2010/4/20 浏览次数：10100
1/3的有机质组成。骨关节炎与骨质疏松症不同。骨质疏松是由钙和胶原蛋白长期流失造成的，骨总量减少，骨骼结构松散如“蜂窝煤”，表现为骨脆性增加，易发骨折且不易愈合。而骨关节炎的本质是关节退变、关节软骨过度磨损所致，骨关节经过几十年的使用，表面的软骨发生退变、磨损、剥落，引起关节周围以及软骨下骨发生增生、硬化、骨赘形成、囊性改变。骨质疏松症以补钙治疗为主，而骨关节炎则不能以补钙为主。
过度运动锻炼 骨关节炎的病因是关节软骨磨损退化。成年人的骨与软骨的结构已经基本固定，这些骨与软骨都有一定的使用寿命，当关节退变达到一定的程度时，人就会有关节僵硬、肿胀、疼痛等不适。在临床中，医生发现一些爱好体育运动的老年朋友经常爬山、跑步、登台阶。这些日常锻炼固然可以改善心肺功能，但同时也有加速关节磨损和老化的风险。所以老年人应适当运动，避免大运动量的、长时间的体育运动，以保护关节，延缓关节退变。
药物可以速战速决 据国际骨病协会公布的药物分类标准，真正能治病的药物又称作“慢作用药物”，而起效快的药物往往治标不治本，还常有副作用。因此，要控制病情、缓解症状，就要有“持久战”的心理准备，不能急于求成。某些中成药宣称治疗滑膜炎、骨关节病可以“快速起效”、“快速止痛”，只能说明其添加了止痛药物成分。所以骨关节炎患者应尽快到正规医院就诊，遵医嘱服用药物，配合外用药和理疗，达到尽快康复的效果。
防治体系要规范
骨关节炎的治疗目的是减轻疼痛、维持关节活动度，尽可能减少运动功能的丧失。治疗干预的强度取决于患者的病情轻重。病情较轻的患者，仅需给予安慰、指导保护关节的方法及偶尔服用止痛剂；病情较为严重的患者，尤其是膝关节骨关节炎，应给予全方位的规范性治疗。即对不同的患者，医生需根据其疼痛的程度、发病的部位、患病时间的长短以及疼痛持续的时间等的不同，制定系统的治疗计划，正确选择非药物性治疗、药物治疗以及手术治疗等多种方法。
非药物治疗——不吃药也能治疗骨关节炎
进行宣传教育 骨关节炎教育的主题包括骨关节炎自然病程及其对运动、心理、工作和休闲活动方面的影响讨论。宣传教育可使患者了解到疾病发病机制、治疗方法等知识，减少对疾病的恐惧感，增加依从性，做好生活防护，预防疾病加重和关节功能的丧失。宣传教育可获得相当于非甾体消炎止痛药治疗作用20%~30%的附加疗效，使骨关节炎症状得到进一步的改善。宣传教育内容应包括以下几方面