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强直性脊柱炎的预防

来源:河南风湿病医院  更新时间:2012/5/9  浏览次数:4981

1. 怎样预防强直性脊柱炎?
强直性脊柱炎的发病起于先天禀赋不足或后天调摄失调,房室不节、惊恐、郁怒、病后失调等,遂致肝肾亏虚,加之风寒湿邪而发病,故应注意以下几方面。
1
)加强身体锻炼,合理生活规律,保持愉快的心情以提高机体免疫机能。
2
)避免风寒湿邪的侵袭,预防感冒及感染。
3
)戒烟酒,注意维持正常的姿势和活动能力。
4
)避免剧烈的运动。
2. 
怎样预防强直性脊柱炎髋关节损害?
强直性脊柱炎后期最常见的功能障碍即为髋关节损害后引起的功能受限,但是这并不意味着每个病人都会出现髋关节损害,只要做好预防和早期治疗,即可防止髋关节损害。
1)
避免风、寒、湿,防止外邪侵袭,尽量避免加重因素。
2)
早诊断、早治疗,防止漏诊、误诊,以免耽误最佳治疗时机。
3)
尽量避免使用激素类药物,因为本类药物(如强的松、地塞米松片等)可加速骨质的破坏。
4)
避免负重活动如跑、跳等剧烈运动,以减轻对髋关节刺激。
5)
适量锻炼,以不负重锻炼为主,如骑自行车、游泳等,均是在减轻髋关节压力情况下进行的功能锻炼,有利于髋关节的功能恢复。
6)
戒烟酒,因过量烟酒也可致股骨头坏死、加重髋关节损害。
3. 
怎样预防强直性脊柱炎驼背畸形的发生?
在病变活动期,卧床时,以仰卧或俯卧为宜,不宜侧卧;最好是睡硬板床,避免软床;亦不可使用高枕头。坐位时,应避免矮椅,以防发生脊柱前屈;同时还应注意坐姿,要挺胸抬头,避免坐立时间过长。另外,工作时须避免长久弯腰及蹲位,必要时可佩戴支具以避免畸形发生。除以上注意事项外,自己还应注意适当锻炼活动,如引体向上、牵引悬吊等,这些活动均可凭自身重量牵引脊柱及关节,预防驼背畸形发生。按摩治疗除可改善局部血液循环,避免或减轻椎旁肌肉萎缩外,还可使脊柱被动后伸,防止或矫正早期轻度畸形,亦可作为辅助治疗。
4. 
强直性脊柱炎防治过程中怎样治未病
强直性脊柱炎是慢性疑难性疾病,青年男性多见,致残率高。以中医治未病的思想指导本病的防治十分重要。具体内容包括未病先防、既病防深(恶化)、慢病防残、瘥后防复。
1)未病先防:该项主要针对易患人群。强直性脊柱炎的发生有一定的遗传基础,目前还很难对有关HLA-B27与人体关系方面进行控制,克雷白杆菌引起的肠道感染而致AS的发病机制也还在研究之中。而中医认为强直性脊柱炎的发病起于先天禀赋不足或后天调摄失调、房室不节、惊恐、郁怒、病后失调等,遂致肝肾亏虚,加之风寒湿邪而发病,故应注意以下

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