得忌口过于盲目，是没有科学道理的。所谓“发物”，多指无鳞鱼及虾、蟹、海参、羊肉、牛肉、香椿、韭菜等一些高蛋质和高营养的食物。营养学家认为，这些“发物”可刺激机体产生激发反应，使机体免疫力被唤醒，促进生理功能的恢复和提高。例如泥鳅含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、多种维生素等，是提高免疫能力，保肝佳品，类风湿性关节炎、骨性关节炎病人应多食之；海参、海藻、昆布、乌贼鱼等，不仅是常吃的食品，还可化痰散结，是治疗顽固性关节肿胀、硬皮病的中常用中药；香椿具有涩肠止血、燥湿、固精等功效，故适用于风湿病过用止痛药引起的便血、肠炎。

　　综之，在风湿病治疗过程中，要做到科学、合理忌口。既考虑病因病理、证候、用药因素，又要因人、因时、因地而宜，使之有机结合。在不违反以上原则的基础上，避免陷入过于苛刻、及盲目忌口误区，鼓励患者饮食品种多样化，喜欢吃什么就吃什么。使患者的病情尽快得以控制，机体尽快得以恢复。