类风湿病人的病情波动与缓解都与日常生活有着密不可分的关系，因此应重视日常生活中的点点滴滴。
⑴ 情绪：要学会自我调节，要保持心胸宽广和豁达大度，树立战胜疾病的信念。
⑵ 日常生活：90%的患者对气候变化敏感，阴天、下雨、寒冷和潮湿时，关节肿胀和疼痛均可加重，因此，换季时特别是秋冬之交、春夏之交，尤其要注意防寒和防湿，切忌风吹受寒或雨淋受湿。夏季应穿长袖和长裤睡觉，不宜用竹席和竹床。天阴下雨时，应少外出活动，切忌迎风而卧或睡中以电扇取凉。卧床休息时枕头不能过高，不宜睡软床垫，膝下不要放枕垫，以免髋、膝关节畸形。支架和双拐是帮助病人行走的最好方法，尽可能自己拄拐棍行走。
⑶ 日晒：在无风且阳光充足的天气里，宜多在户外晒太阳。日光浴一般选择上午9～11时或下午3～5时，夏季以上午为宜，冬季以下午为佳。注意空腹及饭后不宜立即行日光浴，以饭后1小时较好，夏季以每日照射5分钟开始，以后每日增加3～5分钟，直到每日30分钟。
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⑷ 怀孕：最好在病情稳定期并停用有关的药物半年以上怀孕。
⑸ 休息和锻炼：急性发作或反复发作间，有发热、血沉明显增快和白细胞增高者；受累关节显著肿胀，关节腔有积液者；颈椎或下肢负重关节病变明显者，不宜锻炼。应在病情稳定后再行锻炼。锻炼应循序渐进，以刚引发疼痛为度，运动前热敷，常变换锻炼方式。
⑹ 保持和医生联系：类风湿是一种慢性病，药物见效较慢，各人对药物反应也不同，因此若遇到一些问题应及时和医生联系，以得到必要的帮助；医生也需要了解病人对药物的疗效和副反应等，以便及时对药物进行调整。

类风湿关节炎系慢性病，因此除吃药打针外,还必须做到“饮食有节，起居有常”。只有这样，才能提高疗效，巩固“战绩”。衣食住行虽属琐碎，但人人都离不开，合理安排衣食住行既有一定的实用性，又有一定的科学性，类风湿病人必须充分注意，以助早日康复。
类风湿病人选择衣服的标准应该是舒适、轻巧和容易穿脱。如小钮扣往往难以扣上，而拉链和尼龙带则比较容易使用。若是拉链，则可在末端加一个环，并带一个构形柄，便于上下拉动。冬季的衣服当然要暖和，但不宜太重。鞋的大小要合适，应选择轻便柔软的硬底软帮鞋，鞋带宜用松紧带代替。
   在大多数情况下，类风湿病人除了少数人因某些食物引起反应而不宜食用外，并没有必须禁忌的特殊食物。
   类风湿病人若工作和居住的地方潮湿，应积极创造条件，加以改善。即使条件优越，处于现代化的环境中