河南风湿病医院秋冬养阴治疗风湿病

    秋冬养阴 ，养生术语。系中医因时制宜养生原则之一。谓秋冬之时，万物敛藏，养生者宜顺时而养，须护藏阴精，使精气内聚，以润养五脏。凡有损失阴精的情况皆应避免。出《素问·四气调神大论》。
   秋天是阴长阳消的时候，所以要养阴为主，《黄帝内经》说：“秋三月，要早卧早起，与鸡俱兴（与鸡一起作息），使志安宁，收敛神气,中医讲究“秋冬养阴”，秋季是很好的“养阴生津”进补的好时机。
   风湿病多为慢性虚损性疾病，特别适合秋冬养阴治疗和防护。在秋冬季节进行合理的滋阴养血，如服用滋补类的汤药如六味地黄汤、当归补血汤、八珍汤等，或行针灸治疗，辨证取穴，如针刺太溪、三阴交、血海、肾俞等穴位进行补肾养血等等，利于疾病的恢复及预防。还可以进行适当的饮食调理，即不要过食辛辣刺激性食物，如辛辣的火锅、白酒，以及温热性的补益类煲汤，而要多喝一些白开水，吃一些水果、青菜，如梨、香蕉、萝卜，或猪肉、鸭肉等，有条件的可服用一些药膳如甲鱼汤、银耳莲子汤等，以此补充体内的阴津。适当锻炼，以微微汗出为宜，不要过度以免汗出过多，耗伤真阴。对于阴血不足的风湿病患者，冬季避寒就温是重要的，但过食辛温的药食，经络虽然温通，而阳气也会有所耗散，所以疾病容易复发。一些养阴的药膳，如白芍、当归、熟地、枸杞，或黑芝麻、芡实、山药等，阳气温通而不耗散，病痛就会得到缓解。来自河南风湿病医院，http://www.rheumatic.net.转载请注明出处。
   “秋冬养阴”适合阴虚、血虚、虚热型等体质差、病程长的患者。例如：1.平素肢体关节隐痛，入夜尤甚，腰膝酸软，形体消瘦，头晕耳鸣，失眠健忘，盗汗，五心烦热，男子遗精，女子月经量少等阴虚患者。2.平素肢体关节酸疼无力，肌肤麻木不仁，面色萎黄，心悸失眠，气短乏力，女子月经量少等血虚患者。3.日常肢体关节疼痛，触之热感，形体消瘦，长期低热，盗汗，头晕耳鸣等虚热型患者。这类病人素体气血不足，或产后、病后，或痹病日久，气血衰少，正气不足，卫外无力，外邪趁虚内侵，痹阻经络，正虚邪恋，肌肉筋骨失养而发病。来自河南风湿病医院，http://www.rheumatic.net.转载请注明出处。